7 nguyên tắc sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất
Chọn kem chống nắng vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da và chống lão hóa da . Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết nguyên tắc sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất . Dưới đây là 7 lời khuyên hữu ích dành cho các quý cô trong việc sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả nhé! 1. Đừng tiết kiệm kem chống nắng Theo giáo sư Janice Stumpf, chuyên khoa da liễu trường đại học Y tế và dược phẩm Michigan (Mỹ) thì bạn nên dùng khoảng 14g trong một lần sử dụng cho toàn thân và 28g khi đi biển. Nếu sử dụng ít hơn lượng đó bạn không tạo ra được lớp bảo vệ da đủ dày để chống nắng. Khi sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 là hợp lý. 2. Hiểu kĩ về sản phẩm kem chống nắng Trước khi mua kem chống nắng , bạn nên tìm hiểu kỹ loại cần mua, đọc kỹ các nhãn mác được gắn trên sản phẩm. Bạn cần tìm được trên nhãn sản phẩm thông tin cho biết loại sản phẩm đó không gây nổi mụn (non-comedogenic), không chứa dầu (oil-free) và l