Siêu thị Điện máy Bền Đẹp bendep.net

Bữa trưa giúp duy trì năng lượng để làm việc tốt trong ngày. Một số mẹo dưới đây có thể giúp chị em  giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng. 1. Chuẩn bị đồ ăn từ nhà Rất khó để bạn có thể kiếm soát lượng calo tiêu thụ trong bữa trưa nếu thường xuyên ăn hàng, cách tốt nhất để theo dõi chặt chẽ chế độ ăn uống của mình là chuẩn bị đồ ăn từ nhà đem đi. Thậm chí bạn có thể dán nhãn trên mỗi hộp đồ ăn và ghi rõ lượng calo bao gồm trong đó như một lời nhắc nhở trực quan cho số lượng mà cơ thể sẽ tiêu thụ. Cách tốt nhất để theo dõi chặt chẽ chế độ ăn uống của mình là chuẩn bị đồ ăn từ nhà đem đi. 2. Tăng cường một số món  Thịt bò và bông cải xanh xào Món xào với nhiều hành tây, nấm và bông cải xanh kèm với một lát thịt bò đậm đà, thêm chút nước sốt, gừng và dầu vừng làm gia vị không chỉ ngon mà còn no lâu nữa. Canh Canh rau là lựa chọn tốt nhất. Bạn nên chuẩn bị một khối lượng rau vừa đủ dành cho bữa trưa suốt cả tuần. Món canh cũng nên chứa protein để đảm bảo buổi chiề

Chương trình khuyến mãi với tên gọi “Dưỡng da đẹp đón thu sang” của mỹ phẩm thiên nhiên Eveline (Ba Lan) sẽ “hồi sinh” cho làn da của bạn kịp thời sau một mùa hè nắng gắt. Khi những con mưa ào ạt của mùa hạ đang đổ xuống cũng là thời điểm các chị em thở phào nhẹ nhõm “cái nắng gắt của mùa hè đã qua rồi!”. Nhưng sau một mùa hè nắng gắt, làn da dù được che chắn bảo vệ nhưng ít nhiều cũng bị ảnh hưởng. Làn da sạm đen do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gặp thời tiết hanh khô của mùa thu sẽ bị mất nước sẽ trở nên căng rát, khó chịu. Bạn cần làm dịu ngay làn da của mình bằng  các bước chăm sóc da  đúng cách kết hợp cùng các sản phẩm  dưỡng da hiệu quả . Nắm bắt được điều đó, mỹ phẩm thiên nhiên  Eveline  (Ba Lan) đã kết hợp cùng  Học viện Trang điểm DMA  triển khai chương trình khuyến mãi với tên gọi “Dưỡng da đẹp đón thu sang” để “hồi sinh”cho làn da kịp thời sau một mùa hè nắng gắt, giúp bạn gái tự tin đón thu với làn da mịn màng, tươi mát. Chương trình được áp dụng từ 1/8 –

Làm thế nào để khắc phục tình trạng xuống dốc thậm tệ của da mặt đây? Cùng tham khảo những  cách làm trắng da mặt   nhanh và tự nhiên  tại nhà và áp dụng ngay cho mình bạn nhé!!! Cứ đến mùa hè, da mặt sạm màu ngày càng rõ hơn. Đây là nỗi lo của nhiều chị em, gương mặt trắng ban đầu giờ trở nên tối sầm, thiếu nét tươi trẻ, trông rất xấu, đôi lúc mụn lại mọc lên lổm chổm đủ chỗ, thật khó coi. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng xuống dốc thậm tệ của da mặt đây? Cùng tham khảo những cách làm trắng da mặt   nhanh và tự nhiên  tại nhà và áp dụng ngay cho mình bạn nhé!!!  Cách 1: Sữa tươi Trong những cách  cách làm trắng da mặt   nhanh nhất, tự nhiên thì  làm đẹp da mặt   với sữa tươi là một cách rất đơn giản mà hiệu quả. Bạn chỉ cần một chén nhỏ sữa tươi không đường (nếu có sữa tươi nguyên chất thì càng tốt, mình thường mua của Vinamilk), rửa sạch mặt và thoa đều lên, massage mặt cho tới lúc sữa khô hoặc nếu lười thì bạn cứ để vậy tới khi khô. Sau đó rửa lại với nước ấm, ngày nào

Với từng kiểu mắt khác nhau sẽ có những cách trang điểm khác nhau làm  tôn lên ưu điểm và che đi khuyết điểm một cách hiệu quả nhất. Do đó cách trang điểm phù hợp nhất là phải xác định được các kiểu mắt và ưu nhược điểm của từng loại mắt đó. Sau đây là bí quyết để bạn trang điểm mắt phù hợp và khắc phục những lỗi của mắt: to, nhỏ, quầng thâm, mắt sâu, mắt 1 mí - Mắt nâu to: Trang điểm cho đôi mắt nâu là tự chúng đã làm nên sự nổi bật so với những đôi mắt đen bình thường. Bạn chỉ cần thoa  phấn mắt  tông màu xanh da trời, nâu hay vàng nhũ để chúng thêm phần sinh động. - Mắt nhỏ: Một chút bí quyết kẻ mắt đúng cách sẽ giúp đôi mắt nhỏ của bạn cuốn hút hơn. Bạn hãy dùng  chì kẻ mắt  kẻ viền mắt trên từ giữa mắt cho tới đuôi mắt và kẻ 1/4 đuôi viền mắt dưới. Phương pháp này sẽ tập trung ánh nhìn của người đối diện về ngoài của đuôi mắt và giúp mắt trông to sáng hơn. - Mắt quầng thâm: Sử dụng màu cam tán từ 1/3 đầu của mí và bầu mắt ra đuôi. Màu khói đậm tán 1/3 đuôi, Dùng chì đen k

Đúng như tên gọi “Cơn lốc quà tặng”, chương trình khuyến mại tháng 7 được mỹ phẩm thiên nhiên Eveline (Ba Lan) triển khai từ 11/7 – 20/7/2015 mang tới cho khách hàng rất nhiều quà tặng giá trị và vô cùng hấp dẫn. Không ngừng mang tới những cơ hội mua sắm làm đẹp, trải nghiệm  mỹ phẩm chính hãng  chất lượng với giá ưu đãi dành cho các khách hàng,  mỹ phẩm thiên nhiên   Eveline  (Ba Lan) tiếp tục triển khai chương trình khuyến mãi “ Cơn lốc quà tặng ” tại showroom 12 Quán Sứ, Hà Nội. Đúng như tên gọi “ Cơn lốc quà tặng ” chương trình khuyến mại lần này mang tới cho khách hàng rất nhiều quà tặng giá trị và vô cùng hấp dẫn. Theo đó, khi mua hàng trực tiếp tại showroom của mỹ phẩm  Eveline  tại 12 Quán Sứ, Hà Nội trong thời gian từ 11/7 – 20/7/2015, tuỳ theo giá trị đơn hàng khách hàng có cơ hội được lựa chọn thêm các sản phẩm  dưỡng da ,  trang điểm  khác để  làm đẹp . Với đơn hàng trị giá trên 300.000 vnđ khách hàng sẽ được lựa chọn một trong các sản phẩm sau làm quà tặng:  Gel

Để sử dụng   kem chống nắng   đúng cách, hiệu quả nhất bạn cần có những hiểu biết cơ bản về   kem chống nắng   và lưu ý những câu hỏi thường gặp sau đây. 1. Có cần sử dụng  kem chống nắng ? - TS John Ashworth, một chuyên gia da liễu Anh quốc khẳng định: “Rất nhiều người nghĩ rằng cháy nắng 1 chút không sao. Tuy nhiên, nằm dài dưới nắng mà không có bất kỳ sự bảo vệ nào thì chẳng khác gì bạn hút tới 80 điếu thuốc/ngày”. - Hiệu ứng nhà kính khiến tầng ozon mỏng dần, có nơi bị thủng (tầng ozon giống như chiếc dù ngăn chặn hầu hết tia tử ngoại cho trái đất), số lượng người bị ung thư da ngày càng tăng nhanh là những lý do để chúng ta cần đến  kem chống nắng . 2. Có phải sử dụng  kem chống nắng   thì có thể tha hồ phơi nắng mà không sợ bị đen da? - Sai. Không có loại  kem chống nắng  nào có thể bảo vệ các bạn khỏi ánh nắng 100% được. Các bạn vẫn thấy làn da của mình sẽ đen hơn một chút nếu phơi nắng lâu, mặc dù các bạn đã thoa kem chống nắng. 3.  kem chống nắng   có SPF 30 t

Bạn dễ dàng chùn bước khi đối mặt với việc tập luyện và ăn uống để  giảm cân ?. Nhưng thực tế, chỉ với những  bí quyết giảm cân  đơn giản dưới đây, bạn đã có thể  giảm béo  mà không cần kiêng khem quá nhiều hay tập gym mỗi ngày. 1. Luôn bắt đầu bữa ăn bằng một cốc nước. Bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn cũng như cung cấp nước cho cơ thể, điều đó sẽ giúp bạn ăn uống không quá độ. 2. Thưởng thức chocolate đắng cho món tráng miệng. Đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng hảo ngọt, chỉ cần cố gắng duy trì thói quen này, bạn đã có thể giảm lượng đường một cách đáng kể sau mỗi bữa ăn. 3. Kiểm soát khẩu phần ăn. Bạn nên đổ khoai tây chiên ra bát thay vì ăn trong gói để tránh việc ăn hết sạch túi khoai chỉ trong nháy mặt, hoặc sử dụng bát đĩa nhỏ hơn để đựng thức ăn và luôn duy trì mỗi bữa ăn để đảm bảo bạn sẽ không ăn quá nhiều. Quan trọng nhất là hãy luôn kiểm soát lượng thức ăn bạn sẽ mua và nấu mỗi ngày nhé. 4. Vận động nhiều hơn. Thay vì đi tập gym, bạn có thể luyện tập đơn giản